¿Que nos enseña el deporte para la vida?
Preguntado por: Amparo Saiz | Última actualización: 23 de septiembre de 2023Puntuación: 4.9/5 (39 valoraciones)
El deporte puede enseñar valores como la equidad, el trabajo en equipo, la igualdad, la disciplina, la inclusión, la perseverancia y el respeto.
¿Cuál es la importancia del deporte en la vida?
De acuerdo con especialistas, la actividad física y deportiva además de reducir el estrés, los trastornos del sueño, depresión, ansiedad y otras alteraciones, también reduce los riesgos de sufrir algunos problemas de salud, tanto físicos como mentales, tales como los estados de tensión y ansiedad.
¿Que nos puede aportar el deporte?
Físico: el ejercicio incrementa la masa muscular y la densidad mineral ósea, mejora la condición respiratoria, fortalece el sistema inmunológico y disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión y problemas cardiovasculares. También aumenta la fuerza y la resistencia, así como la movilidad en personas de edad avanzada.
¿Qué aporta el deporte en nuestra vida social y personal?
Además de aportar múltiples beneficios físicos y psicológicos, el deporte es una potente herramienta de transformación social y una actividad formadora. El deporte desempeña un papel importante como promotor de la integración social y el desarrollo económico en diferentes contextos geográficos, culturales y políticos.
¿Qué es el deporte reflexion?
“DEPORTE es aquella competición organizada que va desde el gran espectáculo hasta la competición de nivel modesto; también es cada tipo de actividad física realizada con el deseo de compararse, de superar a otros o a sí mismos, o realizada en general con aspectos de expresión, lúdicos, gratificadores, a pesar del ...
V. Completa. Psicología para el deporte y la vida. Joaquín Valdés, psicólogo deportivo
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¿Qué es el deporte con mis propias palabras?
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva.
¿Cuánto ayuda el deporte a la vida sana?
La actividad física regular proporciona beneficios para la salud inmediatos y a largo plazo. Estar físicamente activo puede mejorar la salud de su cerebro, reducir el riesgo de enfermedades, fortalecer sus huesos y músculos y mejorar su capacidad para realizar las actividades cotidianas.
¿Como el deporte le cambia la vida a un ser humano?
El ejercicio físico puede ayudar a disminuir cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, cáncer y depresión, y a mejorar la salud cognitiva en general. Eso, a su vez, puede significar mayor productividad, menos días por enfermedad y menores costos de salud para la sociedad.
¿Por qué es importante apoyar el deporte?
Reconocemos que el deporte contribuye cada vez más a hacer realidad el desarrollo y la paz promoviendo la tolerancia y el respeto, y que respalda también el empoderamiento de las mujeres y los jóvenes, las personas y las comunidades, así como los objetivos en materia de salud, educación e inclusión social1.
¿Cuál es el objetivo de los deportes?
La práctica del deporte afecta positivamente en la salud de las personas: Aumenta la coordinación y el entrenamiento de los reflejos. Aumenta la movilidad, previene contracturas y el debilitamiento muscular. Mejora la capacidad de comunicación.
¿Cuáles son los beneficios del deporte en la sociedad?
- Te hace más confiable. ...
- Te ayuda a encontrar personas como tú ...
- Mejora tu memoria. ...
- Te convierte en un amigo más feliz. ...
- Puede ayudarte a adaptarte a nuevos entornos.
¿Cómo influye el deporte en nuestra identidad?
El deporte adquiere su identidad a partir de su intervención en un mundo social que lo absorbe y le proporciona determinados espacios. Por su carácter formativo debe difundir identidad cultural a partir de la riqueza de relaciones sociales que en él se desarrollan.
¿Cómo puede el deporte educar a los seres humanos?
El deporte escolar con fines educativos debe permitir el desarrollo de las aptitudes motrices y psicomotrices, con relación a aspectos afectivos, cognitivos y sociales de su personalidad, respetando los estadios del desarrollo humano.
¿Qué importancia tiene el deporte para la salud física y mental?
En ese sentido, coinciden ambos profesionales, se puede apreciar que realizar actividad física o deporte también aporta al cuidado de la salud mental, pues el cuerpo produce endorfinas que le dan la sensación de bienestar y ayudan a nivelar el estrés, la ansiedad y la depresión.
¿Cómo influye el deporte en la salud mental?
La práctica regular de cualquier deporte, ya sea de manera individual o en equipo, puede contribuir a mejorar el estado de ánimo, la gestión de las emociones y el desarrollo de capacidades como la paciencia, la disciplina y la tolerancia, resalta Ana María Sotomayor, psicóloga y profesora de la Universidad de Piura.
¿Cuáles son los valores y los antivalores en el deporte?
La práctica deportiva, en sí misma, no promociona valores (humildad, autoestima, deportividad, sacrificio, perdón, responsabilidad, perseverancia,, etc.) o contravalores (inseguridad, odio, desigualdad, falta de autoestima, intolerancia, impulsividad, violencia, etc.).
¿Qué es el deporte en la actualidad?
El deporte en la actualidad está asociado al consumo de eventos deportivos, esta filosofía se transmite a través de una red global de interdependencia entre ciudadanos de distintos países. Las competiciones deportivas son disputadas por los mejores deportistas traídos de diversos países.
¿Qué tiene que ver el deporte con el aprendizaje?
A través del deporte en la escuela el alumno puede superar diversas dificultades de aprendizaje concernientes a otras áreas mediante el trabajo de la lateralización, orientación, dominio del tiempo, habilidad manual y equilibrio.
¿Cómo ayuda el deporte en la educación?
Es un momento formidable para fomentar el compañerismo, el sacrificio, el respeto por el oponente, la solidaridad o la perseverancia para no rendirse ante las adversidades. El deporte les ayuda a mejorar la coordinación óculo manual que es crucial en en el aprendizaje de la lectura y escritura.
¿Cómo influye el deporte en la educación?
Contribuye al desarrollo de las capacidades motoras básicas. Contribuye al desarrollo de habilidades que resultan básicas para realizar diferentes actividades propias de la vida en la sociedad. Desarrolla habilidades básicas para la práctica del deporte de rendimiento.
¿Como el deporte une a la gente?
Para la ONU, el deporte fomenta valores como la solidaridad, la convivencia, la paz, la tolerancia o la justicia. Ya en 1978, la Unesco consideró el deporte (englobando la actividad física, la competición y los juegos deportivos) como uno de los derechos fundamentales de los seres humanos.
¿Cómo influye el deporte en los jóvenes?
La actividad física puede contribuir al desarrollo social de las y los jóvenes, fomentando la autoconfianza, la interacción social y la integración. Para impulsar una sociedad basada en el conocimiento es indispensable apostarle a las y los jóvenes de México, pues ellos son el motor del desarrollo científico.
¿Qué cambios emocionales y sociales tiene cuando se realiza deporte?
El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.
¿Cómo influye el deporte en el desarrollo?
El ejercicio se asocia con mejoras en la salud, los procesos cognitivos, la sociabilidad, la productividad (debido a una mejor salud física y mental) y la calidad de vida en general. Las personas que hacen ejercicio tienden a disfrutar de una vida más larga y participar en forma más activa en la sociedad.
¿Qué fomenta el deporte en los niños?
El deporte en niños, así como cualquier tipo de actividad física, ayuda a tener más conciencia del propio cuerpo y fomenta la autoestima. Si, además, el deporte es en grupo, les integra en un entorno social saludable y les ayuda a aceptar los éxitos y los fracasos.
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