¿Qué tan bueno es ir a terapia de pareja?

Preguntado por: Pilar Anguiano  |  Última actualización: 23 de mayo de 2023
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La terapia de pareja funciona: algunos datos
Los datos nos dicen que 3 de 4 parejas que acuden a terapia afirman haber experimentado una mejoría notable en la relación. El porcentaje de éxito de las parejas que acuden a terapia alcanza el 70% de los casos.

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¿Cuándo vale la pena tomar terapia de pareja?

"Es recomendable acudir a este tipo de procesos cuando las parejas tengan malestar o insatisfacción, quieran resolverlo y tengan ambos el mismo o los mismos objetivos", señala la especialista.

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¿Qué pasa después de una terapia de pareja?

En una terapia de pareja, el terapeuta se centra fundamentalmente en mejorar la comunicación en la relación. Encontrar el camino correcto al ser consciente de las virtudes y debilidades aprendiendo a manejarlas. Tolerar y respetar las diferencias de la pareja. Expresar los sentimientos con más claridad.

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¿Qué beneficios trae la terapia de pareja?

Ventajas de la terapia de pareja

Mejorará la confianza en uno mismo y, por ende, la de la pareja. Se pierde el miedo a expresar sentimientos, emociones, preocupaciones... Se tiene el punto de vista de un tercero que no juzga ni se entromete. Ayuda a crisis puntuales que, si no se tratan, pueden agravarse.

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¿Cuántas sesiones se necesitan en una terapia de pareja?

¿Cuántas sesiones suelen ser necesarias? Eso depende de los problemas a tratar, de la motivación de los pacientes, de las dificultades que puedan surgir,… una terapia puede realizarse en tres meses con una pareja y en un año con otra.

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¿Cuándo debemos (o no) acudir a terapia de pareja?



36 preguntas relacionadas encontradas

¿Cuánto es el costo de una terapia de pareja?

La terapia de parejas suele costar entre $1,500 MXN y $2,000 MXN por sesión. Sin embargo, algunos psicólogos pueden ofrecer este servicio por precios desde los $700 o $1,000 MXN/sesión, mientras que otros superan los $2,500 MXN/sesión alcanzando precios de hasta $3,000 MXN por cada consulta.

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¿Cómo prepararse para una terapia de pareja?

10 ejercicios para fortalecer la terapia de pareja en casa
  1. Ejercicio de empatía: Ponte en su lugar. ...
  2. Comunicación efectiva: Detalla lo que necesitas. ...
  3. Tiempo de calidad: Encuentra momentos para disfrutar juntos. ...
  4. Hacer cosas divertidas: Busca actividades para reír. ...
  5. Muestra tu ternura: Mira lo bueno y da cariño.

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¿Cuánto tiempo puede durar una terapia de pareja?

La duración de la terapia varía en cada caso. La media está entre 6-8 meses, aproximadamente. En próximos artículos hablaremos de los problemas de pareja que con más frecuencia vemos en consulta. Psicólogo Especialista en Psicología Clínica.

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¿Qué preguntas se hacen en una terapia de pareja?

Preguntas frecuentes para la terapia de pareja
  1. ¿Vamos por separado o los dos juntos? ...
  2. ¿Cuánto dura y con qué frecuencia son las sesiones? ...
  3. ¿De qué hablamos? ...
  4. ¿Cuál es el objetivo de una terapia de pareja? ...
  5. Ya hablamos mucho entre nosotros, ¿por qué la terapia va a ser diferente?

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¿Cómo salvar una relación dañada?

Consejos para salvar una relación de pareja
  1. Identificar el problema. ...
  2. Expresar los sentimientos. ...
  3. Comunicar de manera asertiva. ...
  4. Aceptar los errores propios para seguir adelante. ...
  5. Pedir disculpas cuando sea necesario. ...
  6. Respetar los espacios del otro. ...
  7. Olvidar las expectativas. ...
  8. Darse espacio para hablar en calma.

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¿Cómo saber si mi pareja necesita ayuda psicológica?

El momento en el que merece la pena ir a terapia de pareja
  1. Cuando la relación está aquejada de fallos de comunicación. ...
  2. Cuando se pasa por una crisis puntual. ...
  3. Cuando hay problemas en las relaciones íntimas. ...
  4. Cuando hay indecisión sobre los planes de futuro. ...
  5. Cuando los hijos perturban demasiado la paz del hogar.

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¿Cómo saber que la relación ya no funciona?

Las señales se pueden identificar si sabemos cómo y dónde mirar, basándonos en la relación cotidiana y en los momentos de intimidad.
  1. Falta de confianza. ...
  2. Interés inexistente o solo por uno de los dos. ...
  3. Poco tiempo en pareja. ...
  4. Relaciones sexuales inexistentes. ...
  5. Diferencias sin solución. ...
  6. Ausencia de metas. ...
  7. Toxicidad.

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¿Qué se hace en la primera sesión de terapia de pareja?

La primera sesión será la ocasión para que la psicóloga conozca la situación particular de cada una/o: cómo es su vida, si ha tenido parejas previas, hijos, etc. En la primera sesión cada miembro de la pareja transmitirá su peripecia vital a la psicóloga para que esta pueda conocer la situación particular de cada uno.

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¿Qué es el test de la pareja?

¿Qué evalúa el test de psicología de la pareja? Esta prueba evalúa las relaciones diádicas. Cuando se aplica el test, se busca que la persona se represente a sí misma y su relación con alguien importante en su vida. Se intenta conocer aspectos de personalidad y en especial, la calidad de esa relación.

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¿Qué hacer si la terapia de pareja no funciona?

Es importante recurrir a la ayuda de un psicólogo con un terapeuta especializado en relaciones de pareja. No es lo mismo un psicólogo cuya experiencia y carrera se han centrado en el trastorno de la personalidad, que uno que se esté especializado en solucionar problemas de pareja.

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¿Qué hacer cuando tienes problemas con tu pareja?

¿Cómo solucionar un mal momento con tu pareja?
  1. Elegir el momento adecuado. Resulta esencial hablar del problema una vez que la pareja no se encuentre discutiendo sobre el mismo. ...
  2. Reflexiona tus argumentos. ...
  3. Empatiza. ...
  4. Céntrate en el problema. ...
  5. Trabajar en equipo. ...
  6. Pide perdón. ...
  7. Aprovecha la discusión.

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¿Qué es lo primero que te hace un psicólogo?

Los objetivos de la primera sesión con un psicólogo es entrar en contacto, conocerte como persona, lo que te preocupa y generar una buena relación terapéutica. Es imprescindible, que lleguemos a tener un nivel adecuado de confianza para que puedas expresarte con total libertad, sin miedos ni dudas.

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¿Cuáles son los tipos de terapia de pareja?

Tipos de terapia de pareja según su paradigma
  1. Terapia de pareja sistémica. ...
  2. Terapia de pareja cognitivo-conductual. ...
  3. Terapia de pareja psicodinámica. ...
  4. Terapia de pareja humanista. ...
  5. Otros tipos de terapia de pareja.

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¿Qué áreas se abordan en psicoterapia de pareja?

Áreas de evaluación en la terapia de pareja. Práctica Clínica
  • Áreas de evaluación en la Terapia de pareja.
  • Área Nº1: Comunicación.
  • Área Nº2: Aspectos afectivos.
  • Área Nº 3: Aspectos cognitivos (Expectativas, Valoraciones y atribuciones)
  • Área N º4 : Relaciones Familiares.
  • Área Nº5: Sexualidad.
  • Área Nº6: Infidelidad.

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¿Cuánto cobra un psicólogo en una cita?

En promedio, el precio de un especialista en psicología es de 500 pesos por sesión, pero el precio puede ascender a los 2,000 pesos o más en la Ciudad de México, sin embargo, esto dependerá de la localidad en la que te encuentres.

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¿Cuánto cuesta una sesión de terapia en Perú?

Los precios base de una consulta son: S/. 150.00 por sesión.

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¿Que se habla en la primera sesión de terapia?

En la primera sesión escuchamos al paciente para determinar cuál es el motivo que le lleva a consultar. A veces está clara cuál es la petición de ayuda, pero a menudo es necesario ayudar a clarificar los objetivos que se persiguen realmente.

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¿Cuándo es momento de dejar ir a alguien?

Señales de que es momento de soltar y dejar ir

Algunas señales de esto pueden ser: Estás de mal humor, triste, con sensación de incomodidad o desconexión la mayor parte del tiempo. Te encuentras enfrentando los mismos problemas una y otra vez. Te sientes estancado, como si no avanzaras hacia ningún lado.

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¿Cómo saber si tu pareja ya no te ama?

Quizá, si las detectas a tiempo y quieres luchar por la relación, todavía estés a tiempo de salvarla.
  • Pasa menos tiempo contigo. ...
  • No se interesa por ti o por tu vida. ...
  • Evita el sexo o la intimidad contigo. ...
  • No te quiere presentar a sus amigos ni a su familia. ...
  • Se desvanece durante largos periodos de tiempo.

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