¿Qué es la empatía y la asertividad?

¿Qué significa la palabra asertividad?

La asertividad se define como la habilidad que permite a las personas expresar de la manera adecuada, sin hostilidad ni agresividad, sus emociones frente a otra persona.

¿Cuál es la actitud asertiva?

La persona asertiva es aquella que no se comporta de manera agresiva con los demás, lleva a la práctica sus decisiones, no huye o cede ante los demás para evitar conflictos, es capaz de aceptar que comete errores sin sentirse culpable, no se siente obligada a dar excusas, razones o explicaciones de por qué quiere lo ...

¿Cómo saber si eres asertivo?

Características de una persona asertiva

Su comunicación se caracteriza por ser directa, abierta, franca y la mayoría de las veces la más adecuada. Expresa sus sentimientos de forma libre, evita la represión, pero también la expresión arrogante, agresiva y destructiva.

¿Cómo se comporta una persona que es asertiva y responsable?

Perfil de la persona asertiva

Saben dialogar y llegar a acuerdos. Respetan los derechos de los demás y piden que respeten los suyos. Su habla es fluida, sin muletillas (“ehhh…”), y el tono de voz es adecuado. Su comunicación verbal se apoya en la no verbal con gestos suaves pero firmes.

¿Cómo ser asertivo en 5 pasos?

¿Que nos aleja de ser asertivo?

La crítica destructiva, los intentos de culpabilización, el afán por “ganar” ridiculizando o poner en duda continuamente los motivos que nos ofrece nuestro interlocutor para hacer o no hacer algo son algunos de los comportamientos no asertivos más extendidos; algunos son antiguos mecanismos de comunicación que ...

¿Cómo hablar de manera asertiva?

¿Cuáles son las 11 tecnicas de la comunicación asertiva?

¿Cómo se aplica la asertividad en la vida diaria?

¿Cuándo somos empáticos?

“Cuando sentimos solidaridad y deseos de que los demás no sufran, estamos siendo compasivos. Si además somos capaces de ponernos en su piel y comprender cómo se sienten, estaremos siendo empáticos. Es decir, la empatía es una habilidad de inteligencia interpersonal; es un razonamiento, se basa en la lógica".

¿Cuándo somos empáticos ejemplos?

¿Qué sentimientos son más comunes para las personas asertivas?

Emociones: Tranquilidad, respeto a uno mismo autoaceptación, sensación de control emocional.

¿Cuáles son las 7 tecnicas de comunicación asertiva?

¿Qué pasa si no eres asertivo?

Consecuencias negativas:

Reducción de la posibilidad de satisfacer las necesidades o de que sean atendidas las opiniones, por falta de comunicación. Sentimientos de ser incomprendido, manipulado. Sentimientos de culpa, ansiedad, depresión y baja autoestima.

¿Cuáles son las preguntas asertivas?

Consiste en responder para pedir más información, sin cuestionar lo que nos han dicho, ya sea una crítica hacia nosotros, hacia una situación que nos cuesta creer o comprender, o cuando nos están expresando emociones, o situaciones con las que no estamos de acuerdo.

¿Qué es asertividad ejemplos y técnicas para ser más feliz?

Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La asertividad consiste también en hacer y recibir cumplidos, y en hacer y aceptar quejas.

¿Cuál es el primer paso para mejorar la comunicación asertiva?

Identifica y expresa tus sentimientos. Si el primer paso de la comunicación asertiva es observar sin juzgar, el segundo es expresar tus sentimientos. Esto es muy importante por una razón: porque tus sentimientos son la única realidad que no admite discusión.

¿Cuándo somos asertivos ejemplos?

“Cuando llegas tarde a recoger a los niños me siento ofuscado y a ellos se les hace tarde para comer”. Es asertivo porque se hace responsable por sus emociones, es específico y habla de las acciones y su impacto.

¿Cuáles son los 6 derechos asertivos?

¿Cómo ser asertivo en la casa?