¿Que decirme a mí mismo?

Preguntado por: Srta. Berta Esparza  |  Última actualización: 14 de septiembre de 2023
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Sé la mejor persona en tu propia vida
  1. «Yo creo en mis sueños» ...
  2. «Estoy dando lo mejor de mi cada día» ...
  3. «Me amo por lo que soy» ...
  4. «Yo estoy a cargo de mi propia felicidad» ...
  5. «Felicidad es estar satisfecho con lo que tengo y lo que soy» ...
  6. «Disfruto lo que he alcanzado en la vida» ...
  7. «Acepto 100 % la responsabilidad de mi vida»

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¿Que me puedo decir a mí misma?

No obstante, aquí tenemos una lista de afirmaciones positivas que puede empezar a decirse a sí mismo:
  • Soy el mejor a la hora de ser yo mismo.
  • Confío en mis capacidades y puedo alcanzar mis objetivos.
  • Soy fuerte.
  • Cada día de la vida es un paso más hacia los cambios positivos.

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¿Qué debo decirme todos los días?

Quédate con ellas: adoptarás así unos cuantos mantras para incorporar a tu rutina y fortalecer tu mente.
  • Estoy bien tal y como estoy.
  • Acepto mis limitaciones.
  • Soy amable conmigo.
  • Tengo derecho a la felicidad.
  • Siento satisfacción conmigo.
  • Soy capaz de lograr mis objetivos.
  • Creo en mí.
  • Confío en mí.

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¿Que decir para subir el autoestima?

Frases para aumentar la autoestima ganando confianza en sí mismo
  • Confío en ti.
  • Eres capaz.
  • Yo sé que tú puedes.
  • Inténtalo tú solo. Sé que puedes hacerlo.
  • Atrévete. No importa si ganas o pierdes. ...
  • Sé que puedo confiar en ti.
  • Inténtalo, no permitas que el miedo te venza.
  • Haz esta tarea. Sé que lo harás bien.

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¿Cómo hacer una dedicatoria para mí mismo?

Frases de amor propio cortas
  • Eres magia en un mundo ordinario.
  • Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida.
  • El amor propio arregla lo que rompen otros.
  • Ningún amor puede reemplazar tu amor propio.
  • El amor propio no es egoísmo, primero lo primero.
  • Cree en ti y todo será posible.

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Aprendiendo autocuidado: ¿Qué me digo a mí mismo?



33 preguntas relacionadas encontradas

¿Cómo describir mi amor propio?

Las personas que tienen amor propio se identifican por ser amigables, respetuosas, amorosas, independientes, siempre se preocupan por su crecimiento personal, su salud, su formación y por dar lo mejor de sí en todo aquello que realizan.

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¿Qué palabras decir para levantar el ánimo?

15 frases cortas de ánimo
  • Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.
  • Hay algo en ti que el mundo necesita.
  • Prohibido rendirse.
  • Si te caes tres veces, levántate cuatro.
  • Cree en ti misma y serás imparable.
  • Si no puedes dejar de pensar en algo, no dejes de trabajar en ello.

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¿Cómo aumentar la autoestima y el amor propio?

Davis ha reunido los más recomendados por los expertos y ha creado una lista de 5 cosas que todos podemos practicar para que aumente nuestra autoestima.
  1. Sé más autocompasivo.
  2. Practica la meditación de amor y bondad para ti mismo y los demás.
  3. Perdónate.
  4. Ten gratitud por quién eres y lo que has hecho.

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¿Qué frases dice una persona con autoestima baja?

Visión negativa de uno mismo
  • Me culpo de todo lo malo que sucede y no valoro nada de lo bueno que hago.
  • Valoración pesimista de la vida y de sí mismos.
  • No voy a ser capaz. Seguro que fallo.
  • Si algo sale bien, el mérito es del grupo. ...
  • Si alguien me mira por la calle, pienso que es porque estoy gorda.

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¿Cómo mejorar la autoestima de una mujer?

Consejos para trabajar la autoestima de la mujer
  1. Céntrate en ti y conócete. Reflexiona, piensa en ti, en tu vida, en cómo eres y en por qué eres así. ...
  2. Olvida al resto. Pon el foco en ti, en cómo te sientes, y, sobre todo, no te compares, ni compares tu vida, con la de los demás. ...
  3. Ponte la primera en la lista.

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¿Cómo ser positiva y feliz frases?

Frases de vida positivas
  • No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino.
  • El mundo es para los que hacen, de cualquier momento, la mejor aventura de su vida.
  • Sé feliz con lo que tienes hasta que consigas lo que quieres.
  • Más esencia y menos apariencia.
  • No te busques, no te encuentres. Constrúyete.

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¿Qué frases de la vida?

Frases cortas sobre la vida para pensar
  • "El hombre nunca ha sido tan libre como cuando sueña". ...
  • "La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano". ...
  • "No estar muerto no es estar vivo". ...
  • "Hoy es el primer día del resto de tu vida". ...
  • "Cuando dejas de soñar, dejas de vivir".
  • "La peor lucha es la que no se hace".

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¿Cómo ver las cosas positivas de la vida?

Cómo enfocarte en el pensamiento positivo
  1. Identifica las áreas a cambiar. ...
  2. Evalúate. ...
  3. No olvides el sentido del humor. ...
  4. Mantén un estilo de vida saludable. ...
  5. Rodéate de gente positiva. ...
  6. Practica el diálogo interno positivo con uno mismo.

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¿Cómo me quiero a mí mismo?

7 claves para aprender a quererte a ti mismo
  1. Cuida tu cuerpo. ...
  2. Mantente siempre participando en proyectos importantes para ti. ...
  3. Aprende a reconocer los pensamientos de autosabotaje. ...
  4. Despréndete de las amistades tóxicas. ...
  5. Deja de alimentar las relaciones basadas en la dependencia. ...
  6. Deja de lado los celos.

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¿Qué es el amor propio ejemplos?

Qué es el amor propio

Es conocerse y aceptarse tal como somos. No implica que pensemos que somos perfectas, sino que también podamos reconocernos en las imperfecciones sin dejar de valorarnos. Amor propio es ser consciente de que algo te está haciendo daño y no desear eso para ti, tratar de cuidarte y priorizarte.

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¿Qué son afirmaciones personales?

Las afirmaciones o autoafirmaciones son todas aquellas frases positivas que debes repetirte a ti mismo/a, con la intención de que se mantengan presentes en el subconsciente y así, convertirse en estímulos que sirvan para contrarrestar todos los pensamientos negativos que te perjudican y te limitan en tu vida cotidiana.

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¿Cómo subir tú autoestima al 100?

10 Pasos para aumentar la autoestima
  1. No sentirse culpable de todo lo que pasa. Si algo no sale bien te atribuyes toda la responsabilidad del fracaso. ...
  2. No reconocer tus logros. ...
  3. No pedir perdón constantemente. ...
  4. Que tu diálogo interno no sea crítico. ...
  5. No tener miedo de estar sola. ...
  6. No autosabotearse. ...
  7. Cuidarse. ...
  8. Saber poner límites.

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¿Que decirle a una persona que no se valora?

Decir adiós a alguien que no te valora
  • «Siento que no estoy recibiendo el respeto y la consideración que merezco en esta relación»
  • «Me he dado cuenta de que esta relación no me está haciendo feliz y necesito alejarme»
  • «Creo que es mejor que nos separemos y sigamos nuestros caminos por separado»

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¿Qué es la motivación frases cortas?

Frases motivadoras cortas
  • "Lo que no te mata, te hace más fuerte". ...
  • "La vida es o una gran aventura o nada". ...
  • "Si tienes miedo de fallar, probablemente falles". ...
  • "Pies, ¿para qué os quiero? ...
  • "No cuentes los días, haz que los días cuenten". ...
  • "No esperes. ...
  • "La vida es una aventura, atrévete".

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¿Cómo tener dignidad y amor propio?

¿Cómo tener amor propio?
  1. Cuando sientas un poco de amor propio, enfócate en este y permite que crezca. ...
  2. Practica el agradecimiento. ...
  3. Perdónate por lo que consideras tus errores pasados. ...
  4. Deja de compararte con los demás. ...
  5. Identifica tus pensamientos y sentimientos sobre ti mismo.

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¿Cómo tener amor propio mujer?

¿Cómo aumentar tu amor propio?
  1. Aprender a perdonarse a uno mismo. ...
  2. Ser consciente de que no todo se puede controlar. ...
  3. Cuidar la salud física. ...
  4. Cuidar la salud mental. ...
  5. Escoge muy bien a tu círculo más íntimo. ...
  6. Expresa tus emociones sin miedo. ...
  7. Sé empático contigo. ...
  8. Hacer cumplidos cada día.

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¿Cómo amarse a uno mismo ejercicios?

7 Actividades de autoestima para fortalecer el amor propio en...
  1. Redacta una carta a tu yo del pasado.
  2. Aparta espacio para ti dentro de la rutina.
  3. Haz un sorteo de auto-regalos.
  4. Háblate a ti mismo en el espejo.
  5. Dar y recibir.
  6. La lectura, tu mejor aliado.
  7. Prémiate por tus logros.

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¿Qué es un mensaje de fuerza?

La frase fuerza es un concepto utilizado en comunicación y marketing para referirse a una frase corta y memorable que captura la esencia de un mensaje o una marca.

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¿Que decir en un momento difícil?

Algunos de los ejemplos de validación que podemos utilizar son los siguientes:
  • ¿Cómo puedo ayudarte en este momento? ...
  • No me imagino por lo que debes estar pasando.
  • Claro que duele, es una situación muy difícil de sobrellevar y gestionar.
  • Es natural que estés enfadado/triste/agobiado.
  • Estoy contigo en esto.

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¿Que decirle a una persona que se siente mal?

Puedes decir:
  • “¿Cómo te sientes? Estoy aquí para escucharte y apoyarte”.
  • “Estoy preocupado por ti. Creo que sería bueno que hablaras con alguien sobre la depresión. ...
  • “Realmente me gustaría pasar más tiempo contigo. Salgamos a caminar o a comer juntos, o vayamos al cine”.

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