¿Que decirle a un psicólogo en la primera consulta?
Preguntado por: Dr. Olivia Pardo | Última actualización: 24 de mayo de 2023Puntuación: 4.1/5 (73 valoraciones)
En la primera cita con un psicólogo te recomendamos que nos digas cómo es tu vida, en qué contexto y entorno te encuentras, cómo te desenvuelves en tu ambiente diario, en casa, en el trabajo, con los amigos, con la familia, etc.
¿Qué es lo primero que te pregunta un psicólogo?
En el primer contacto con el psicólogo, este preguntará por tus datos personales como tu nombre completo, edad, profesión, teléfono o correo electrónico, entre otros datos, para abrir tu historia clínica en ese centro de psicología o consultorio.
¿Qué hacer en la primera cita con el psicólogo?
- Ser valiente y dar el primer paso. ...
- Asegurarte de que el psicólogo está habilitado para ejercer. ...
- Tener una primera sesión de contacto. ...
- Sentirte a gusto en terapia. ...
- Asistir a consulta en un centro sanitario. ...
- Priorizar la cercanía a consulta.
¿Qué le puedo decir a mi psicólogo?
- Problemas familiares.
- Problemas de pareja.
- Duelo por la pérdida de un ser querido.
- Hechos traumáticos.
- Problemas laborales.
- Conductas o hábitos que deseas cambiar.
¿Cuáles son las preguntas de un psicólogo?
- ¿Qué te trae por aquí? ...
- ¿Alguna vez has visto un psicólogo? ...
- ¿Cuál es el problema desde tu punto de vista? ...
- ¿Cómo te hace sentir este problema? ...
- ¿Qué mejora el problema? ...
- Si pudieras agitar una varita mágica, ¿qué cambios positivos harías en tu vida?
¿Qué preguntas te hace un psicólogo en la primera sesión?
23 preguntas relacionadas encontradas
¿Cuántas veces al mes hay que ir al psicólogo?
Frecuencia semanal
Acudir una vez por semana a terapia es la frecuencia más habitual. Es el tiempo recomendado para que el espacio entre sesiones no sea demasiado largo y se pierda ritmo en el trabajo que se realiza en la consulta.
¿Cómo se puede analizar psicologicamente a una persona?
La evaluación psicológica es un procedimiento mediante el cual un psicólogo especializado recopila información sobre el paciente a través de test y entrevistas, con el fin de evaluar el funcionamiento y las capacidades del mismo en determinadas áreas y, a su vez, predecir cómo será su comportamiento en un futuro.
¿Cómo dirigirse a un psicólogo?
Quedo a sus apreciables órdenes. Es importante que confíes en tú Psicólogo y hables de lo que tú quieras expresar en ese momento, él está para escucharte, comprenderte y ayudarte a que encuentres solución a tus problemas. Yo te sugiero que esta pregunta que formulas, también se la hagas a él.
¿Cómo hablar con un psicólogo?
¿Cómo hablar con un terapeuta? Con un terapeuta o psicólogo se debe hablar similar a cómo hablamos con nuestros seres queridos y familiares. La idea es ser asertivos, de manera tal de intentar ser lo más concretos posibles y ejemplificar lo que decimos a medida que contamos algo que nos sucedió/sucede.
¿Qué temas tratar en terapia?
- Trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión.
- Timidez y fobia social.
- Adicciones.
- Trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia.
- Miedos y fobias.
- Estrés.
- Trastornos del control de los impulsos.
- Problemas de autoestima y falta de confianza.
¿Cómo iniciar una terapia?
- Define tu Proyecto.
- Elabora un Plan de empresa.
- Crea una Identidad profesional o una marca.
- Crea y define los Servicios de terapia (o formación) que vas a ofrecer.
- Estudia a tu competencia.
- Establece el formato para los servicios.
¿Que decirle a alguien que inicia terapia?
- Explícale cuál es el objetivo de la psicoterapia. ...
- Háblale sobre la naturaleza cambiante del problema psicológico. ...
- Ponle ejemplos de personas famosas que han ido a terapia. ...
- Habla de la tarea de los psicólogos con problemas no patológicos.
¿Cuándo es momento de ir a terapia?
- Atraviesas una crisis personal. ...
- El malestar y las emociones desagradables invaden tu día a día. ...
- Te sientes solo. ...
- Tus pensamientos te agobian o limitan. ...
- No consigues hacer lo que te propones o tienes conductas perjudiciales.
¿Cuándo hay que ir al psicólogo?
En términos generales, es recomendable acudir a terapia psicológica cuando existe un problema que supera las fuerzas que tienes en determinado momento para solucionarlo, que te impide vivir y experimentar bienestar y que por lo tanto te ocasiona malestar y sufrimiento.
¿Que se dibuja en un examen psicológico?
La prueba requiere que el paciente dibuje en tres hojas diferentes estas tres cosas –una casa, un árbol y una figura humana- y luego de ello se realiza un cuestionario que indaga en profundidad para obtener más conocimiento sobre los dibujos.
¿Que no debo hacer en un test psicológico?
- Malgastar demasiado tiempo en un mismo ejercicio. ...
- Intentar resolver todas las preguntas. ...
- No prestar suficiente atención a la pregunta. ...
- Arriesgar demasiado. ...
- Marcar mal la respuesta. ...
- No entrenar el “factor psicológico” en la resolución de test psicotécnicos (estrés/presión).
¿Cómo saber si tengo algo psicológico?
- Me preocupo por todo y estoy intranquilo.
- Siento miedo o los pensamientos me paralizan.
- Me cuesta mucho concentrarme.
- Tengo miedos que me impiden llevar una vida normal.
- Necesito tenerlo todo bajo mi control, paso mucho tiempo planeando mi día.
- Estoy teniendo pensamientos extraños y molestos.
¿Cuánto tiempo dura una terapia con un psicólogo?
Desde la perspectiva conductual, una terapia psicológica tiene una duración media de 3 meses y medio; o, más concretamente, unas 17 sesiones.
¿Cuándo termina una terapia psicológica?
La terapia psicológica es terminada por el paciente en la mayoría de los casos, cuando ya siente que su proceso culminó con éxito o que ya no hay avances. También existe la posibilidad de que sea el terapeuta quien indica cuándo termina una terapia psicológica.
¿Cuánto se tarda en dar un diagnostico psicológico?
Hacer 2 años de tratamiento, es tiempo suficiente de hacer un diagnóstico, La evolución dependerá de cada paciente.
¿Quién debe ir al psicólogo?
Por tanto, se recomienda acudir al psicólogo cuando: El malestar se intensifica más cada día, hasta tal punto que llega a interferir en tu desempeño cotidiano, ya sea en el área laboral, social o familiar. Sientes que no tienes fuerza o recursos para afrontar la problemática por ti mismo.
¿Que esperar de mi primera sesión de terapia?
En la primera sesión escuchamos al paciente para determinar cuál es el motivo que le lleva a consultar. A veces está clara cuál es la petición de ayuda, pero a menudo es necesario ayudar a clarificar los objetivos que se persiguen realmente.
¿Que decirme a mí mismo?
- «Yo creo en mis sueños»
- «Estoy dando lo mejor de mi cada día»
- «Me amo por lo que soy»
- «Yo estoy a cargo de mi propia felicidad»
- «Acepto 100 % la responsabilidad de mi vida»
- «Lo mejor está por venir», una de las mejores frases positivas que puedes decirte a ti mismo.
¿Qué frases te motivan cortas?
- “No cuentes los días, haz que los días cuenten.” ...
- “El amor no tiene cura, pero es la cura para todos los males.” ...
- “El mejor momento del día es ahora.” ...
- “Sé el cambio que quieres ver en el mundo.” ...
- “Piensa, sueña, cree y atrévete.” ...
- El sentido de la vida es tener valores, no cosas de valor.
¿Cómo motivar a una persona psicologicamente?
- Escucha sin juzgar. ...
- No minimices (ni maximices) su problema. ...
- Anima sin presionar. ...
- Pide permiso para hablar del tema y para acercarte. ...
- No te centres en su síntoma. ...
- No aconsejes ni des lecciones. ...
- Ofrece ayuda profesional sin estigmatizar.
¿Cuál es el Vengador más débil?
¿Por qué el azúcar emborracha más?