¿Cuánto debo de pesar si mido 160 y soy mujer?
Preguntado por: Jon Cervántez | Última actualización: 23 de octubre de 2023Puntuación: 4.1/5 (45 valoraciones)
Sin embargo en promedio una mujer de 1.60 cms tiene que estar pesando entre 55 - 60 kgs.
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 40 años?
1.57 - 46 y 62 kilos. 1.60 - 48 y 64 kilos. 1.68 - 53 y 71 kilos. 1.70 - 54 y 72 kilos.
¿Cómo saber si estoy en mi peso ideal?
Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente. Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 46 años?
Es recomendable que mantenga un peso entre 50 - 64 kgs, lo cual se logra con una dieta balanceada (frutas, verduras, proteínas, baja en harinas, dulces, grasas), horarios establecidos de alimentación y realizando actividad física al menos 3 veces a la semana.
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 49 años?
Si yo mido 1,60m de altura mi peso ideal se situará entre los 48,64 y los 64 kilos.
Identifica ¿CUAL ES TU PESO IDEAL? ⚖📋⁄▶ Dra. Tejeida Melissa
32 preguntas relacionadas encontradas
¿Cuánto debe pesar una mujer de 45 años que mide 160?
¿Cuánto debe pesar una mujer de 45 años que mide 160? 1.55 - 45 y 60 kilos. 1.57 - 46 y 62 kilos.
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 55 años?
1.60 m. Tu peso ideal es entre 57 y 68 kg.
¿Qué es el peso ideal?
Se considera un peso saludable aquel que nos permite mantenernos en un buen estado de salud y calidad de vida. También se entiende como los valores de peso, dentro de los cuales, no existe riesgo para la salud de la persona. Para saber si estás en un peso saludable, existen algunos métodos confiables.
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 35 años?
En su caso, el peso ideal sería entre: 52 y 63 kilogramos.
¿Cuánto debo pesar si tengo 28 años y mido 160?
Tu peso ideal oscila entre los 55 a 60 kilos, para cambiar tus hábitos alimentarios lo primero que debes hacer es tomar la decisión de hacerlo, dejando el azúcar, las harinas, lo ideal es que consumas proteínas, verduras y frutas, disminuyas la cantidad de comida que consumes y comiences a consumir alimentos cada 4 ...
¿Cuál es el peso ideal para una mujer de 60 años?
índice de masa corporal normal se debe encontrar alrededor de los 50-55 kilos. Sobre todo, no sobrepasar los 62 kilos que ya empieza a ser rango de sobrepeso para este caso, con las consecuencias propias para la salud.
¿Cuánto debe pesar una mujer que mide 1.59 cm?
El rango de peso ideal para esta estatura se encuentra entre 47 y 63 kilogramos, con un peso ideal de 54 kilos, de modo que si te encuentras dentro de estos valores no debes preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.58 y tengo 40 años?
En tu caso el peso ideal se encuentra entre 48-60 kgs.
¿Cuál es la altura ideal de una mujer?
Del total de participantes, un 43% manifestó que consideraba atractivas a mujeres con una altura comprendida entre 160 y 165 cm. Un 22% de los hombres expresó preferencia por mujeres con una altura entre 165 y 175 cm. Por otro lado, el 19% indicó que consideraban ideal a mujeres con una altura de 150 a 155 cm.
¿Cuánto debe pesar una mujer de 48 años?
¿Cuánto debo pesar si mido 1.54 y tengo 48 años? Se considera que el peso saludable para una persona de esta estatura debe encontrarse entre 44 kilogramos y 59 kilogramos.
¿Cuánto peso se puede perder en un mes?
La pérdida de entre 3-4 kilos al mes o entre 0.5 kg y 1 kilo a la semana, sería lo saludable. Y en el caso de las personas que sufren sobre peso, puede ser que esta pérdida sea más rápida al principio. Pero luego, lo normal es que con el tiempo esta pérdida de peso sea algo más lenta.
¿Cómo saber el peso para la edad?
De este modo, para estimar el peso en las niñas y niños menores de un año se utiliza: (0,5 x edad en meses) + 4; para niñas y niños de uno a cinco años: (2 x edad en años) + 8; finalmente, para niños de seis a doce años: (3 x edad en años) + 7 (6,7).
¿Qué hacer para bajar de peso rápido?
- Reduce los carbohidratos. Empieza eliminando los alimentos ricos en carbohidratos: dulces, pan, pasta, fruta y alimentos similares. ...
- Come abundante proteína. ...
- Mantén un consumo moderado de grasa. ...
- Come verduras no almidonadas. ...
- Haz algo de ejercicio, pero no te excedas.
¿Cuánto debo pesar si mido 170 y tengo 40 años?
Tu peso ideal para tu estatura se encuentra entre 66kg y máximo 72 kilos. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.
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