¿Cuáles son los vacíos emocionales?
Preguntado por: D. Javier Gámez Hijo | Última actualización: 30 de julio de 2023Puntuación: 4.9/5 (75 valoraciones)
Definición. El vacío emocional es un sentimiento que anuncia sufrimiento y conflicto interno, cuando tus pensamientos y sentimientos se sienten forzados y extraños. Esto se traduce a una perdida de motivación y del interés.
¿Qué tipos de vacíos emocionales existen?
Apatía, aburrimiento, desinterés, falta de motivación, desgana. Tristeza, aislamiento, melancolía.
¿Cómo se siente un vacío emocional?
¿Qué es el vacío emocional? El vacío es un estado que suele describirse como una sensación de hastío generalizada, distanciamientos social y apatía. Los sentimientos de vacío suelen acompañar a la distimia, depresión, soledad, anhedonia, angustia u otros trastornos emocionales (Mosquera & Seijo, 2021).
¿Qué vacíos puede tener una persona?
- Apatía.
- Arrogancia.
- Avaricia.
- Cobardía.
- Corrupción política.
- Crueldad.
- Egocentrismo.
- Egoísmo.
¿Qué hacer cuando se tiene un vacío emocional?
El primer paso para dejar atrás esa sensación consiste en reconocerla. En vez de rechazar o intentar esconder esa sensación, di simplemente “me siento vacío”. No es necesario que te enojes ni que te sientas mal contigo mismo, ese sentimiento de vacío tan solo significa que tendrás que encontrar un nuevo sentido.
Silvia Corzo - Cómo identificar nuestros vacíos emocionales
21 preguntas relacionadas encontradas
¿Por qué se siente un vacío en el corazón?
El vacío en el corazón puede además llevar el nombre de esa relación afectiva que no pudiste conservar o que, simplemente, te hizo demasiado daño como para volver a cicatrizar. Son estados que pueden convertirse en un ansia punzante y dolorosa. Nos sentimos a la deriva, perdidos en una realidad que carece sin sentido.
¿Como los humanos llenan vacíos?
Los vacíos pueden llenarse con infinidad de elementos, tales como la atención, la aceptación, la piedad o la sensación de seguridad. Una forma de llenar estos 'huecos' es a través de la búsqueda de estos elementos en otras personas.
¿Qué son vacíos internos?
¿Qué es el vacío interior? El vacío interior, es una emoción que fractura nuestra arquitectura emocional y causa un daño que si no se trata con ayuda terapéutica puede llevar a la autodestrucción personal.
¿Qué significa llenar tus vacíos?
Llenar el vacío es un proceso lento, lleno de éxitos y de fracasos, desesperación y esperanza. Un camino con paradas, caídas y nuevos comienzos dónde no existen los atajos. Trabajar la autoestima. Otro aspecto importante para superar el vacío emocional es aprender a perdonarte.
¿Cómo ayudar a una persona que no siente nada?
Intenta mantener el contacto visual y no estar en modo multitarea. Escucha todo lo que tenga que contarte, con una actitud libre de juicios, sin categorizar ni, mucho menos, diagnosticar. Aunque parezca que no sirva de nada, para muchas personas es muy terapéutico el poder expresar lo que siente y lo que le ocurre.
¿Cómo es el vacío que siente la persona narcisista?
El vacío emocional del narcisista es, sin excepción, una de las cosas más inquietantes e incómodas que una persona puede experimentar. Incluso la persona más acostumbrada al drama y al conflicto, verá el vacío emocional del narcisista como uno de los elementos más aterradores que alguien pueda conocer en vida.
¿Por qué siento que me falta algo?
En el vacío existencial o emocional existe la sensación de que falta algo que no se logró llenar dentro de uno mismo, o bien porque se perdió o porque nunca se tuvo, normalmente afectos o emociones. Dicha sensación incluso se percibe físicamente en el pecho o estómago como si fuese un 'agujero negro' que se traga todo.
¿Qué es la soledad emocional?
La soledad emocional, es la ausencia de relaciones significativas para la persona. La ausencia de apego, “que proporcione una base segura” (Bowlby, 1982).
¿Qué significa no sentir nada emocionalmente?
Cuando no puedes sentir tus emociones, es probable que estés en un estado disociativo. Esto ocurre con frecuencia cuando las personas están abrumadas, y el cuerpo cambia al modo de supervivencia, lo que resulta en entumecimiento o vacío.
¿Dónde duele la soledad?
La soledad emocional duele porque nos pone frente a frente ante nuestros mayores miedos: el vacío, la falta de sentido, la angustia existencial. Todo miedo, toda angustia, puede y debe enfrentarse con nuevos enfoques mentales y sobre todo, con decisiones.
¿Que hay detras de la soledad?
La soledad emocional está vinculada a los sentimientos de incomprensión, tristeza e inseguridad. Si percibimos que las personas que tenemos a nuestro alrededor no nos comprenden y no comparten nuestros valores y preferencias, podemos sentirnos solos, desamparados e indefensos.
¿Cuál es la raíz de la soledad?
La palabra "soledad" viene del latín solitas y significa "cualidad de estar sin nadie más". Sus componentes léxicos son: solus (solo), más el sufijo -dad (cualidad). Ver: sufijos, otras raíces latinas, solo, soliloquio y también soltero.
¿Que se esconde detrás de una persona narcisista?
La personalidad narcisista se descubre a través de un patrón general de grandiosidad, una necesidad de admiración y una falta de empatía, que comienza al principio de la edad adulta. Pueden parecer sujetos carismáticos pero detrás de su aplomo se esconden individuos que solo buscan su beneficio.
¿Como luce una persona narcisista?
Cómo reconocer a una persona narcisista
- Tienen una visión de sí mismos muy elevada , considerándose por encima de los demás. - Poseen una baja capacidad de introspección y de valoración de su mundo emocional. - Tienen falta de empatía y se mantienen centrados en sí mismos.
¿Qué es lo que más le fastidia a un narcisista?
A un narcisista le fastidia que la gente no le presta suficiente atención. Les gusta estar en el centro de atención y cuando no lo están, se sienten frustrados y enojados. También les molesta que la gente no los reconozca como la persona maravillosa e increíble que creen que son.
¿Cómo saber si estás pasando por una depresión?
- Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
- Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
- Cansancio y falta de energía.
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
¿Qué es la depresión silenciosa?
Qué es la depresión silenciosa
La Asociación Americana de Psicología (APA) define la depresión enmascarada como un “episodio depresivo mayor en el que el paciente se queja de síntomas físicos en lugar de alteración del estado de ánimo y no se puede encontrar una causa biológica de los síntomas físicos”.
¿Cómo es una persona con depresión y ansiedad?
Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento. Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones. Sentirse cansado, aun después de dormir bien. Sentirte culpable, que no vale nada o desamparado.
¿Que no puede hacer una persona con depresión?
- No reconocer el sufrimiento que padece. ...
- No empatizar. ...
- Culpabilizar. ...
- Minimizar. ...
- No ser capaz de valorar. ...
- Alimentar su tristeza. ...
- Asumir sus responsabilidades. ...
- Solo hablar de temas superfluos.
¿Cómo termina la vida de un narcisista?
Cuando un narcisista pierde sus defensas y su frágil ego queda herido, aparece el colapso. Esa caída de su autoestima puede provocar un estallido de ira. Debemos estar preparados para ello. Escrito y verificado por la psicóloga Valeria Sabater.
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