¿Cuáles son las emociones de riesgo?

1. Miedo. ...
2. Asco. ...
3. Ansiedad. ...
4. Frustración. ...
5. Culpa. ...
6. Ira o enojo. ...
7. Tristeza.

¿Cómo controlar nuestras emociones ante situaciones de riesgo?

¿Cómo regulamos nuestras emociones en situaciones de riesgo?

Algunos ejemplos de autoverbalizaciones pueden ser los siguientes: Autoverbalizaciones tranquilizadoras: “Calma”; “no te metas en líos”; “relájate”; “ahora no lo voy a aclarar, mejor me tranquilizo y luego lo converso”; “respira y vete”; “cuenta hasta diez”; “es lógico que esté nervioso”; “respira”.

¿Cuáles son las 7 emociones basicas del ser humano?

Las siete emociones básicas universales son la sorpresa, la tristeza, el desprecio, el miedo, la ira, la alegría y el asco. De ellas se derivan las emociones sociales o secundarias, en las que influyen factores sociales y culturales.

¿Cuáles son las 6 emociones primarias?

¿Cuáles son las emociones más importantes?

¿Cuál es la emoción más difícil de controlar?

Las emociones más difíciles de regular son el miedo, la tristeza y la ira. El miedo y la tristeza generalmente nos paralizan a la acción, nos llevan a reacciones pasivas o aún peor, a bloqueos que no nos permiten enfrentarnos proactivamente frente a personas, situaciones o pensamientos.

¿Qué emociones no se pueden controlar?

Realmente las emociones no son controlables, lo controlable parcialmente son las conductas que se derivan de esas emociones, no podemos controlar la alegría, la tristeza, el asco, el miedo, la sorpresa o la ira (las seis emociones básicas) pero sí parcialmente, la risa, el llanto, el vómito, la agresión o la huída; ...

¿Cuál es la emoción más baja?

La vergüenza envuelve a la persona en un filtro negativo y de autodesprecio, a partir del cual se percibe como frágil y débil, a la vez que se enfada por ello.

¿Cuáles son las 4 emociones basicas del ser humano?

Las cuatro emociones básicas son: alegría, tristeza, miedo, enojo. Estas emociones básicas son fácilmente identificables por los seres humanos.

¿Qué son las 5 emociones basicas?

Dentro de la gestión emocional, las cinco emociones son: miedo, rabia, tristeza, alegría y asco.

¿Cuáles son las 27 emociones del ser humano?

Admiración, adoración, aprecio estético, diversión, ansiedad, asombro, incomodidad, aburrimiento, calma, confusión, anhelo, aversión, dolor empático, embelesamiento, envidia, emoción, miedo, horror, interés, alegría, nostalgia, romance, tristeza, satisfacción, deseo sexual, simpatía y triunfo.

¿Cuáles son las 9 emociones?

Así este queda formado por: Miedo, tristeza, ira, alegría, sorpresa, asco, culpa, admiración, curiosidad y seguridad.

¿Qué son las 2 emociones básicas?

¿Cuántas emociones hay en total?

Concretamente, podemos hablar de un total de 270 emociones que, a su vez, se dividen en 70 positivas, 130 negativas y 70 variables o aquellas que dependen de la situación que las enmarque.

¿Qué sentimientos te llevan a luchar por la vida?

Por eso, para alcanzar metas se requiere algo más que la fuerza de voluntad. El autor David Desteno propone que en vez de la fuerza de voluntad, nos debemos enfocar en nutrir tres emociones positivas: Gratitud, Compasión y Orgullo.

¿Cómo se puede expresar las emociones?

¿Cómo afectan las emociones en el cuerpo humano?

La mala salud emocional puede debilitar el sistema inmunitario de su cuerpo. Esto hace que usted sea más propenso a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles. Además, cuando se siente estresado, ansioso o molesto, no puede cuidar de su salud tan bien como debería.

¿Quién es el encargado de las emociones?

En el cerebro se encuentra el sistema límbico, que es el encargado de regular las emociones como el miedo y el enojo y necesidades como el hambre y el sexo. Allí se genera la motivación para realizar nuestras acciones, aprender y recordar.

¿Qué es una reacción emocional?

Reacciones emocionales: Temor, ira, culpa, pánico, ansiedad, agresión, lapsos de llanto, irritabilidad, sensación abrumadora o de pérdida de control, negación, depresión o cualquier emoción que no sea común para usted.

¿Cómo saber si una persona no tiene inteligencia emocional?