¿Cómo saber lo que tengo que pesar?
Preguntado por: Manuela Marrero | Última actualización: 10 de noviembre de 2023Puntuación: 4.5/5 (52 valoraciones)
El peso ideal se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). Ejemplo: Si una persona pesa 60 kilos y mide 1,50 el resultado final sería 26, 6. Según Aragón, en este ejemplo la persona tendría ligero sobrepeso.
¿Cómo saber cuánto es lo que tengo que pesar?
¿Cómo saber si tengo un peso saludable? Para calcular el IMC se necesita conocer el peso en kilogramos y la estatura en metros. Se aplica una sencilla fórmula matemática que consiste en dividir el peso entre la estatura al cuadrado: IMC = Peso (Kg) / Estatura al cuadrado (Mt).
¿Cuál es el peso ideal si mido 170?
1.70 m. Tu peso ideal es entre 61 y 76 kg.
¿Cuántos kilos de más se considera sobrepeso?
Es decir: IMC = (peso/estatura2); en este sentido, si el IMC es igual o superior a 25, se considera sobrepeso, y cuando es superior a 30 se considera obesidad.
¿Cuál es el peso ideal para una mujer?
La fórmula de broca es uno de los métodos más sencillos para calcular el peso ideal. Para ello solo hay que tomar como referencia la estatura y restarle 100. Para una mujer cuya altura sea 168cm, al restarle 100 dice la fórmula que su peso ideal serían 68Kg.
¿CUÁNTO debo PESAR según MI ESTATURA?: ¡NO hagas ESTO! ❌ - [Hombre y Mujer]
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¿Cuántos kilos equivale a una talla?
Sin embargo, se puede estimar que una talla de ropa equivale a una pérdida o ganancia de peso de alrededor de 2 a 3 kilos. Es importante tener en cuenta que esto puede variar según la prenda y el tipo de tela.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.54 y tengo 40 años?
También el género cambia la fórmula:por ejemplo, si eres mujer,por C/1.50 mts. = 45 kilos + 900 Grs por C/Cm adicional;Serían 48.600 Kgs . Esto a los 25 años de edad y si tienes 40 años,aumentas 5% al total = 51.300 Kgs. 2.050 Kgs ,dando un total de 53.050 Kgs.
¿Cuánto debe pesar una mujer que mide 1.59 cm?
El rango de peso ideal para esta estatura se encuentra entre 47 y 63 kilogramos, con un peso ideal de 54 kilos, de modo que si te encuentras dentro de estos valores no debes preocuparte por complicaciones asociadas a tu estado nutricional.
¿Cuál es la mejor manera de bajar de peso?
Una de las mejores maneras de perder grasa corporal es a través de un ejercicio aeróbico continuado — (por ejemplo, caminar a paso rápido) — durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana. Algunas personas requieren más actividad física que esta para adelgazar y mantener el peso perdido.
¿Cuál es mi peso ideal si mido 150?
El peso ideal estaría entre los 46 kg y 56 kg. El peso ideal se puede encontrarse usando el índice de masa corporal, este debe de estar entre 18.1 a 24.9 kg/mt2, este se saca dividiendo el peso en kilogramos entre la estatura en metros al cuadrado.
¿Cuánto debe pesar una persona de 1.55 de altura?
Ahora bien, con una estatura de 1.55 cm el peso debe estar aproximadamente entre 50 a 57 kg, lo cual daría un IMC aproximado entre 21 a 23 (Valor adecuado).
¿Cuánto se puede bajar de peso en un mes?
La pérdida de entre 3-4 kilos al mes o entre 0.5 kg y 1 kilo a la semana, sería lo saludable. Y en el caso de las personas que sufren sobre peso, puede ser que esta pérdida sea más rápida al principio. Pero luego, lo normal es que con el tiempo esta pérdida de peso sea algo más lenta.
¿Cuánto debo pesar si mido 1.55 y tengo 42 años?
En tu caso el peso ideal se encuentra entre los 44-60 kgs.
¿Cuánto debo pesar si mido 160 y tengo 40 años?
1.57 - 46 y 62 kilos. 1.60 - 48 y 64 kilos. 1.68 - 53 y 71 kilos. 1.70 - 54 y 72 kilos.
¿Cómo saber si tu peso es saludable?
Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente. Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso. Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
¿Cuánto debo de pesar si mido 160 y soy mujer?
Sin embargo en promedio una mujer de 1.60 cms tiene que estar pesando entre 55 - 60 kgs.
¿Cuál es la altura ideal de una mujer?
Del total de participantes, un 43% manifestó que consideraba atractivas a mujeres con una altura comprendida entre 160 y 165 cm. Un 22% de los hombres expresó preferencia por mujeres con una altura entre 165 y 175 cm. Por otro lado, el 19% indicó que consideraban ideal a mujeres con una altura de 150 a 155 cm.
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