¿Cómo retomar el contacto con tu ex después del contacto cero?

Preguntado por: Alonso Suárez  |  Última actualización: 7 de septiembre de 2023
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Para hablar con tu ex después de un período de contacto cero es importante elegir el momento adecuado, ser respetuoso y amable, mantener la calma y la confianza y establecer límites. Después de una ruptura, es normal querer alejarse de tu ex para procesar tus emociones y comenzar el proceso de sanación.

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¿Qué escribirle a tu ex después del contacto cero?

Es buena idea saludarlo, desearle los buenos días o las buenas noches. Si logras entablar una conversación no menciones nada referente a la ruptura o que lo extrañas o que te sientes mal sin él. Habla de cosas normales; pregúntale que tal su día. Y muéstrate interesada en sus cosas, pero no demasiado.

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¿Que hay después del contacto cero?

Lo primero que debes hacer es retomar el contacto y ver si la otra persona ha decidido lo mismo que tú en este período de ausencia. Retomar el contacto con tu ex pareja en este sentido debe ser un trabajo lento y paulatino, donde comiencen a conectar poco a poco para retomar el contacto y generar una conversación.

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¿Cuánto tiempo hay que esperar para hablar con tu ex?

Mínimo 21 días y máximo 3 meses, si pasado este tiempo tu ex no te busca, no lo veas como si el mundo se hubiera terminado.

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¿Cómo iniciar una conversación con un ex?

¿Cómo iniciar una conversación con tu ex? Escríbele a tu expareja un mensaje o correo electrónico directo y menciónale las cosas positivas que te hayan ocurrido desde la última vez que se comunicaron. Evita hablar demasiado y mantén la conversación breve, simple y amigable.

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Qué hacer luego del contacto cero con tu ex



21 preguntas relacionadas encontradas

¿Qué puedo hacer para que mi ex me busque?

¿Cómo hacer para que mi ex me extrañe y me busque?
  1. Lo primero que debes hacer es darle espacio. ...
  2. En segundo lugar, mejora tu apariencia personal. ...
  3. Otra estrategia importante es mantener una actitud positiva. ...
  4. También es fundamental mantenerte ocupado/a.

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¿Qué hacer si quiero hablar con mi ex?

Claves para no seguir hablando con tu ex
  1. Permítete sentir. Comprende que la tristeza, la ira, la frustración y la decepción son naturales en este momento, así como también lo es el deseo de seguir en contacto con tu expareja. ...
  2. Apóyate en quienes te quieren. ...
  3. Ocupa tu tiempo y tu mente. ...
  4. Mantente firme en tu postura.

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¿Cuánto tiempo tarda un ex en echarte de menos?

¿Cuánto tiempo tarda un ex en echarte de menos? Generalmente se tardan entre seis meses y dos años en olvidar a una pareja, aunque en el caso de las mujeres el proceso suele ser más rápido. TU EX PAREJA EVASIVA/EVITATIVA ¿TE ECHA O NO DE MENOS?

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¿Cuánto esperar para volver a escribirle?

En este caso, los expertos en citas tienen muy claro el tiempo que deberías esperar para escribirle: entre tres y cinco días. En caso de que sea la otra persona quien se adelanta y te escribe a ti, en función del interés que tengas por ella, el mensaje de respuesta puede ser inmediato o bien demorarse un poco.

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¿Qué pasa si mi ex ya no me habla?

Quizás tu ex se encuentra en una etapa posterior al duelo: la aceptación. Como ya ha aceptado y superado la ruptura ya no siente la necesidad de conversar contigo. Ha seguido con su vida y como ya tú no eres parte de ella, prefieres evitar el contacto.

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¿Cuánto dura un contacto cero?

En general, se recomienda mantener el contacto cero durante al menos 30 días, aunque algunos autores sugieren periodos más largos, como 60 o 90 días. Durante este tiempo, es importante centrarse en uno mismo, en recuperar la autoestima, en cuidar la salud física y emocional y en buscar apoyo en amigos y familiares.

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¿Cuándo empieza a hacer efecto el contacto cero?

Como regla general, debes esperar de dos semanas a un mes antes de comunicarte con tu ex. Hacerlo primero y con rapidez le enviará el mensaje de que la extrañas, lo que, aunque parezca mentira, no es el mensaje que quieres transmitir para que te extrañe.

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¿Cuánto tiempo puede durar el contacto cero?

La coach explicó por qué el contacto cero debe durar un mínimo de 21 días y un máximo de tres meses —dependiendo de qué tan larga fue la relación—, qué se debe hacer luego de transcurrido ese tiempo y en qué casos se logra reconstruir el vínculo.

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¿Cómo mandar un mensaje a mi ex después de mucho tiempo?

Empieza con una breve presentación para refrescar su memoria. Dale un breve resumen de quién eres y de cómo te has estado pasando desde la última vez que os visteis. … Expresa tus sentimientos de manera clara y concisa. Dile exactamente por qué has decidido escribirle y cómo te sientes al respecto. …

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¿Qué pasa si le escribes a tu ex?

Escribirle a tu ex no es una buena opción

El acompañamiento psicológico es clave para que tengas herramientas más sólidas al momento de sobrellevar esta situación. Esta asesoría profesional puede brindarte un poco más de tranquilidad ya que no te sentirás sola y podrás ver la situación desde otra perspectiva.

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¿Cómo buscar a tu ex?

¿Regresar con tu ex? Te recomendamos estos 7 pasos para acercarte
  1. Desaparece del mapa. ...
  2. Reaparece después de un tiempo. ...
  3. Acércate poco a poco. ...
  4. Sugiere una cita inteligente. ...
  5. Evita tener sexo en los primeros encuentros. ...
  6. Recuerden lo mejor que pasaron y poténcienlo. ...
  7. Trabaja en tus errores.

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¿Cómo volver a retomar una conversación?

No te quedes sin tema: mejora tus conversaciones con estos...
  1. Busca un tema a tus alrededores.
  2. Muestra interés por el otro.
  3. No olvides hablar sobre ti mismo.
  4. Haz que la conversación fluya.

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¿Cómo volver a hablar con alguien que te deja en visto?

Hazle saber cómo te sientes: Si quien te ha dejado en “visto” es un amigo, persona muy cercana o incluso tu pareja, igual es una buena idea hablar sobre cómo te sientes de manera sincera y asertiva. Además, será un punto muy a favor si dejamos de lado los mensajes online y hablamos esto cara a cara, en persona.

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¿Qué escribirle a alguien que no contesta?

¿Que decirle a alguien que no te responde? Trata de ser breve, de resumir tu idea y asegúrate de entablar una conversación a través de temas interesantes. Él no puede pensar que te faltan ideas para conversar. Puedes hablarle de cosas que a él le gustan, pero no exageres o se sentirá acosado.

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¿Cuánto tiempo se tarda un ex en volver?

A pesar de esto, los expertos afirman que los hombres pueden tardar en superar una relación en un tiempo aproximado de 6 meses, pero si realmente era amor verdadero, se tardan hasta casi 2 años.

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¿Cuando una persona se arrepiente de haberte dejado?

¿Es normal que el que deja se arrepienta? Generalmente, la persona que deja a la otra, en el proceso de adaptarse a la situación tomada, puede tener momentos de arrepentimiento, como parte del proceso de duelo.

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¿Cuándo volver a hablar con tu ex?

Cuánto tiempo hay que esperar para volver a hablar con tu ex

Lo importante es que ninguna de las partes se sienta presionada para hacerlo antes de sentirse emocionalmente preparado/a. En general, lo recomendable es que que el período de contacto cero dure al menos unas semanas o incluso meses.

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¿Por qué no debes escribirle a tu ex?

La investigación encontró que incluso si alguien se comunica habitualmente con un ex de una manera estrictamente platónica, el hecho de permanecer en contacto con una ex pareja podría resultar conflictivo, con sentimientos de culpa o incluso provocar la disolución de una relación.

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¿Qué hacer ante la indiferencia de tu ex?

La mejor forma de hacer que tu ex te busque es darle tiempo y espacio para que pueda reflexionar sobre la relación y extrañarte. No trates de forzar una reconciliación o ser demasiado insistente, ya que podría alejar a tu ex aún más. En lugar, concentra tu energía en mejorar tu vida y ser la mejor versión de ti mismo.

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¿Cómo saber si tu ex te quiere?

Las señales de que tu ex novio aún te quiere son las siguientes:
  • Su actitud hacia ti, sus palabras y acciones te recuerdan en gran medida a aquel tiempo en el que ambos estabais juntos. ...
  • No olvida tus fechas importantes. ...
  • Te lo demuestra. ...
  • Pregunta a otras personas por ti. ...
  • Su mirada expresa tristeza si tú tienes una cita.

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