¿Cómo provocar tos para sacar flemas?

Preguntado por: Izan Amaya  |  Última actualización: 24 de mayo de 2023
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La educación de la tos es una técnica de fisioterapia pulmonar para expulsar flemas que consiste en enseñar a toser. Es decir, provocar la tos después de una inspiración profunda y, en la espiración, provocar la tos dos o tres veces, asegurando el arrastre de la flema.

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¿Cómo toser para expulsar las flemas?

La técnica "huff"

Tome aire de manera lenta y profunda a través de la nariz. Y mantenga mientras cuenta hasta 2. Para soltar el aire, abra la boca y haga un sonido en su garganta que se oiga como "huff" (de la misma manera que podría respirar para limpiar un par de anteojos). Tosa de esta manera 2 o 3 veces al exhalar.

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¿Qué pasa si no puedo expulsar las flemas?

Consistencia y colores de las flemas

Eso es así, hasta el punto de que puede llegar a obstruir algunas vías respiratorias y provocar disnea o dificultad al respirar, así como favorecer infecciones de esa mucosidad que queda atrapada.

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¿Por qué siento flemas en la garganta y no las puedo sacar?

Algunas patologías como la sinusitis, la faringitis, la amigdalitis, la bronquitis y la neumonía también pueden ser causa del exceso de mucosidad y flema. Además, en estos casos, su desaparición puede llevar semanas.

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¿Cómo movilizar flemas?

Realice la percusión o la vibración durante 5 a 7 minutos en cada área del pecho. Haga esto en todas las áreas del pecho o la espalda como el médico le indicó. Cuando termine, tome una respiración profunda y tosa. Esto ayuda a sacar cualquier flema que usted puede escupir luego.

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Limpieza de secreciones bronquiales



21 preguntas relacionadas encontradas

¿Cómo sacar las secreciones?

Recolectar las secreciones bronquiales hacia vías aéreas proximales.
  1. Inspire lentamente por la nariz con la boca cerrada.
  2. Abra la boca grande y redonda como para hacer vaho.
  3. Expulse lentamente todo el aire por la boca como si estuviera haciendo vaho en un cristal.
  4. Repetir entre 5 y 10 veces.
  5. Descansar un minuto. •

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¿Cuánto tiempo puede durar la flema en la garganta?

Después de 2 o 3 días, la mucosidad puede cambiar de color y volverse blanca, amarilla o verde. Esto es normal y no significa que necesite un antibiótico. Algunos de los síntomas, especialmente el moqueo o congestión nasal y la tos, pueden durar hasta 10-14 días. Esos síntomas deberían mejorar con el tiempo.

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¿Dónde se ubican las flemas?

La flema es un tipo de mucosidad que se produce en los pulmones y en las vías respiratorias del tracto inferior próximas. Este tipo de mucosidad es de suma importancia porque evita que gérmenes y materiales entren en las vías respiratorias y los pulmones, y puedan causar infecciones.

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¿Qué pasa si te tragas los mocos de la garganta?

Las flemas se producen normalmente en nuestras vías respiratorias y se eliminan mediante un mecanismo que se llama aclaramiento ciliar y habitualmente se degluten (o se tragan) y pasan al estómago para su posterior eliminación. No, no regresan a los bronquios.

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¿Qué medicamento es bueno para la tos con flemas?

Antitusígenos: Calman la tos. Expectorantes: Aflojan la mucosidad de los pulmones para que pueda eliminarla. Antihistamínicos: Paran la secreción nasal y los estornudos.

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¿Cómo puedo saber si tengo flema en los pulmones?

Tos que produce flema; puede ser transparente o verde amarillento. Fatiga. Fiebre, usualmente baja. Dificultad respiratoria que empeora con la actividad.

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¿Qué tipo de tos es preocupante?

“Una tos se considera crónica si persiste por más de 8 semanas”, explica la Dra. Safdar. “En este punto, comienza a ser preocupante si la causa de la tos pudiera ser resultado de una condición crónica de salud que necesita ser identificada”. Además, el estar tosiendo con frecuencia viene acompañado de otros problemas.

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¿Qué es mejor para los mocos paracetamol o ibuprofeno?

Los médicos aseguran que se puede optar por los dos, siendo el paracetamol el más recomendado "no porque tenga más efecto que el ibuprofeno, sino porque que los efectos secundarios son menores". Tos, congestión nasal, dolor muscular y resultado positivo en un test de antígenos.

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¿Cuál es la forma correcta de toser?

Tome aire de manera lenta y profunda a través de la nariz. Y mantenga mientras cuenta hasta 2. Para soltar el aire, abra la boca y haga un sonido en su garganta que se oiga como "huff" (de la misma manera que podría respirar para limpiar un par de anteojos). Tosa de esta manera 2 o 3 veces al exhalar.

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¿Cómo aspirar secreciones manualmente?

Tomar la sonda con la mano hábil (que tiene el guante estéril colocado) e introducirla suavemente sin aspirar en la cánula de traqueostomía, hasta sentir un tope. Retirar la sonda, aspirando. El procedimiento no debe durar más de 10 segundos (Se puede realizar un conteo hasta 10 para no excederse en dicho tiempo).

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¿Qué pastilla sirve para quitar el moco?

El principio activo de Mucosan es el ambroxol, un fármaco que se categoriza dentro de los medicamentos para los mocos. Otro medicamento indicado para reducir la viscosidad de mocos y flemas, facilitando su expulsión, es Bisolvon mucolítico.

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¿Qué es Frenadol Forte?

Frenadol® Forte es una asociación de paracetamol, que reduce la fiebre y alivia el dolor, clorfenamina, que ayuda a reducir la secreción nasal, y dextrometorfano, de acción antitusiva.

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¿Qué tomar para el dolor de garganta y congestión nasal?

Los descongestionantes nasales (aerosol de oximetazolina, fenilefrina, pseudoefedrina) alivian la nariz congestionada, así como la congestión y presión en los senos nasales. Las pastillas que contienen anestésicos tópicos u orales (mentol) pueden aliviar el dolor o la sequedad de la garganta.

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¿Cómo saber si la tos es de coronavirus?

La característica que más claramente se aprecia en la tos seca, la que está relacionada con el nuevo coronavirus, es que no produce expectoración. Es decir, no llega acompañada de moco.

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¿Cuándo debo preocuparme por la tos con flema?

“Cualquier tos que dure más de un mes es conveniente que sea valorada por un especialista”, afirma Fernández Francés. También es preciso consultar cuando la tos vaya acompañada de expectoración con mucosidad descolorida o con sangre.

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¿Por qué la tos es más fuerte en la noche?

La tos suele empeorar durante la noche porque la persona se encuentra acostada en la cama. La mucosidad puede acumularse en el fondo de la garganta y causar tos. Dormir con la cabeza elevada puede disminuir el goteo postnasal y los síntomas de la ERGE, que causan tos durante la noche.

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¿Cómo saber si tengo bronquitis o neumonía?

“La neumonía causa fiebre, dolor en el tórax, tos, expectoración y, en los casos más graves, dolor muscular u óseo y falta de aire, lo que se denomina disnea”, detalla el portavoz de Seimc. “En cambio la bronquitis no suele dar fiebre y se caracteriza por una tos persistente”, afirma.

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¿Cómo saber si es bronquitis?

Los síntomas de la bronquitis aguda duran menos de 3 semanas y pueden incluir:
  • Tos con o sin mucosidad.
  • Dolor en el pecho.
  • Cansancio (fatiga)
  • Dolor de cabeza leve.
  • Dolores corporales leves.
  • Dolor de garganta.

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¿Cómo quitar la tos con la cebolla?

Cebolla cortada en rodajas

Para aliviar la tos seca es recomendable ponerla cortada en rodajas en un bol y colocarla en la mesilla de noche. La cebolla, al ser rica en polifenoles y estar cortada, libera sus aromas que al entrar en contacto con el aire evitarán que se repita con tanta frecuencia la tos.

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¿Cuál es el mejor jarabe natural para la tos?

Jarabe natural de miel, limón y jengibre

Servirá para calmar las molestias, al tiempo que hidrata y suaviza las mucosas. Para su elaboración se necesita medio litro de agua, dos cucharadas de miel, tres rodajas de jengibre y tres rodajas de limón.

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