¿Cómo nos afectan los traumas de la infancia?

Preguntado por: Sra. Patricia Martín Tercero  |  Última actualización: 1 de octubre de 2023
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Las consecuencias de no resolver los traumas de la niñez son varias, y pueden afectar posteriormente nuestras relaciones sociales, al grado de evitar la cercanía o no confiar en los demás, reprimir o exagerar nuestras emociones, sentir ansiedad por abandono, dar en exceso, ser codependientes, entre otros efectos.

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¿Cómo actuan las personas con traumas de la infancia?

Las personas que tienen traumas de la infancia suelen sentirse por debajo de los demás o incluso superiores (como mecanismo para compensar la opinión de si mismos), creencia de que no son suficientemente buenos, rechazan los halagos ya que piensan que es un engaño porque no creen que puedan tener buen concepto de ellas ...

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¿Cómo afectan los traumas de la infancia en la vida adulta?

Desde trastornos mentales graves, psicóticos, de ansiedad, alimentarios o del sueño hasta depresión, intentos de suicidio o consumo de sustancias y drogodependencia. Pero también con anorexia nerviosa, obesidad, fibromialgia y trastornos de la piel, repercutiendo todo ello también en la salud física del paciente.

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¿Cómo se manifiesta el trauma infantil en adultos?

Las personas que no han superado sus traumas infantiles están acostumbradas a sentir un montón de ira. No son necesariamente personas violentas, pero a menudo no son muy tolerantes y son propensas a reaccionar agresivamente. Parece que siempre están a punto de explotar, aunque no lo hagan.

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¿Cómo saber si se tiene traumas de la infancia?

Algunos síntomas que manifiestan la presencia de un trauma infantil son:
  1. Ira, irritabilidad y cambios de humor.
  2. Estados depresivos.
  3. Baja autoestima o autoconcepto dañado.
  4. Ansiedad, angustia, ataques de pánico.
  5. Fobias o miedos irracionales.
  6. Desbordamiento emocional o evitación ante un conflicto.

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COMO INFLUYEN LAS HERIDAS DE LA INFANCIA EN TU EDAD ADULTA || MARIAN ROJAS ESTAPÉ



23 preguntas relacionadas encontradas

¿Cuáles son las 7 heridas de la infancia?

¿Cuáles son las 7 heridas de la infancia?
  • - Inseguridad y desconfianza. La manera más común de huella dolorosa es el maltrato basado en agresiones físicas o verbales. ...
  • - La herida de abandono. ...
  • - Heridas de la infancia: miedo al compromiso. ...
  • - Miedo al rechazo. ...
  • - Desprecio a los demás. ...
  • - Dependencia emocional. ...
  • - La injusticia.

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¿Cómo se comporta una persona con traumas?

En las persona con fuertes traumas, hay fases de aparición frecuente en las que se está en un estado de alerta constante, irritabilidad, reacciones exageradas ante estímulos poco significativos, y problemas para dormir.

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¿Cómo curar los traumas de la infancia?

Construir la propia familia y establecer límites claros entre este nuevo núcleo y el otro materno donde habita el trauma.
  1. Establece vínculos con el presente. ...
  2. Cuídate física y emocionalmente. ...
  3. Resignifica el pasado. ...
  4. Busca ayuda profesional.

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¿Cómo puedo saber si tengo un trauma?

Si quieres reconocer trauma emocional en ti o en una persona cercana a ti, estos son algunos de los síntomas más comunes:
  1. No poder dormir y sufrir pesadillas por las noches. ...
  2. Mayor irritabilidad. ...
  3. Ansiedad y nerviosismo a todas horas. ...
  4. Miedo ante cualquier situación, incluso en las más normales del día a día.

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¿Qué tipos de traumas infantiles existen?

Tipos de trauma
  • Negligencia.
  • Separaciones.
  • Violencia entre las personas encargadas de los niños.
  • Desastres naturales.
  • Accidentes.

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¿Cómo se comporta una persona con herida de abandono?

Síntomas de la Herida de Abandono

Miedo al rechazo. Baja autoestima. Necesidad excesiva de aprobación. Dificultades para establecer relaciones profundas.

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¿Qué son traumas reprimidos?

Sentimientos intensos de miedo, de pérdida de control, de no poder hacer nada para evitar y/o cambiar la situación, amenazas a la propia vida de la persona. Que frecuentemente ocasionan que la persona desarrolle creencias acerca de sí y mismo y del mundo que les rodea, asociadas a la vivencia traumática en sí.

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¿Por qué no me acuerdo de mi infancia?

“Hay personas que no tienen recuerdos de la infancia. En primer lugar, en esa etapa no se forman los recuerdos. Por lo tanto, que uno no recuerde hasta los tres o cuatro años puede ser porque falta madurar la zona del cerebro encargada de la memoria. Pero hay quienes no recuerdan tampoco después, en la edad adulta.

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¿Cómo saber si tengo una herida emocional?

Los signos de esas heridas psicológicas se evidencian de infinitos modos: ansiedad, depresión, fracaso en las relaciones afectivas, pensamientos obsesivos, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos, problemas del sueño, actitud defensiva o agresiva, inseguridad, miedo, desconfianza…

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¿Cómo superar los traumas del pasado?

¿Cómo superar un trauma?
  1. Date tiempo: Puede tomar un tiempo superar un trauma. ...
  2. Habla sobre el evento: Para sanar el trauma es vital hablarlo con alguien de confianza. ...
  3. Evita pasar mucho tiempo solo/a: Si sientes que un trauma te está afectando demasiado es importante que intentes evitar asilarte de los demás.

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¿Qué es un trauma no resuelto?

Cuando una persona ha experimentado un trauma no resuelto, puede resultarle difícil concentrarse y desempeñarse de manera efectiva en el trabajo o en los estudios. La intrusión de pensamientos y recuerdos traumáticos puede afectar la capacidad de la persona para procesar información y tomar decisiones.

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¿Cómo se comporta una persona con estrés postraumático?

Sentirse muy mal cuando algo recuerda la situación. Falta de emociones positivas. Sentir miedo o tristeza en forma continua y de manera intensa. Irritabilidad y ataques de rabia.

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¿Cómo se trabaja un trauma?

Cómo superar un trauma emocional
  1. Acéptalo. ...
  2. Incluye a tus familiares y amigos en tu sanación. ...
  3. Vive en comunidad. ...
  4. Busca ayuda. ...
  5. Desarrolla la resiliencia. ...
  6. Haz tus propios rituales.

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¿Cuáles son los tipos de trauma?

Hay varios tipos de trauma, incluyendo:
  • Trauma agudo: resulta de un solo evento estresante o peligroso.
  • Trauma crónico: resulta de la exposición repetida y prolongada a eventos altamente estresantes. ...
  • Trauma complejo: resulta de la exposición a múltiples eventos traumáticos.

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¿Cómo ayudar a una persona que tiene un trauma?

¿Cómo puedo ayudar a un ser querido que sufre de estrés postraumático?
  1. Muéstrate dispuesto a escuchar, pero no presiones. Asegúrate de que tu ser querido sepa que quieres escuchar sobre sus sentimientos. ...
  2. Elige un momento para hablar. ...
  3. Reconoce cuándo hacer una pausa. ...
  4. Obtén ayuda si habla de suicidio.

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¿Qué le pasa al cerebro cuando sufre un trauma?

El trauma afecta de manera significativa durante la infancia al desarrollo madurativo del cerebro, modificándolo y alterando las funciones ejecutivas, la memoria, atención y concentración. También se ven alterados procesos cognitivos como la mentalización, entre otros. Los niveles de cortisol también se modifican.

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¿Qué enfermedades causan los traumas?

Algunos comunes incluyen:
  • Trastornos de ansiedad, incluyendo trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo y fobias.
  • Depresión, trastorno bipolar y otros trastornos del estado de ánimo.
  • Trastornos de la alimentación.
  • Trastornos de la personalidad.
  • Trastorno de estrés post-traumático.

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¿Qué sistemas cerebrales se afectan cuando te ves afectado por trauma complejo?

Un trauma produce una respuesta global en el cerebro activando áreas corticales, sistema límbico, mesencéfalo y tronco encefálico, en las que se memorizará la información específica del evento traumático.

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¿Cuáles son las 5 heridas emocionales?

Estas heridas podemos agruparlas en 5 genéricas:
  1. Miedo al abandono o soledad. Lo que nos llevará a vivir situaciones de angustia, pensamientos obsesivos o ansiedad. ...
  2. Miedo al rechazo. ...
  3. Miedo a la humillación. ...
  4. Miedo a la traición. ...
  5. Miedo a la injusticia.

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¿Cuáles son las 5 heridas del alma y sus mascaras?

- El abandono y la máscara de dependencia. - La humillación y la herida masoquista. - La traición y la máscara del controlador. - La injusticia y la máscara del rígido.

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